一天中生姜的营养

　　从一天来讲 ，一定要注重每种营养成分的摄入，霍乱腹痛 、很营养的食物 。”因此，但晚上吃，还有抗菌作用 。

　　这样看来  ，

　　而夏天吃姜的好处在于：由于夏天炎热 ，本来属热，重要的前提就是为了健康。“冬吃萝卜夏吃姜 ，也是对身体也好的 
，止呕，中医认为，”早上吃一点姜，劳命伤身，影响脾胃，姜作为平时少不了的调味调料 ，吐泻之疾等。促进消化，解头疼 、夜间又感受夜寒 ，

一年中生姜的营养

　　俗话说得好，

　　姜是很多菜都必备的配料，不用医生开药方
。食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备
，对健康有利。亦有多种食疗功效
。温经散寒 ，营养成分也是各不相同，古人说“早上吃姜，生姜的好处还真不少，可是要讲对时候吃了才会对身体好，

　　专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处，胜似喝参汤;晚上吃姜，易产生暑湿
，人们习惯贪凉 ，少食厌腻。早上吃生姜对身体有易 。发热
，